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怎么練脖子增高

保密 | 0個月 2022-03-07 14:12:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么練脖子增高

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網友：17526
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2022-03-07 14:34:21 我要投訴

      練脖子增高，平日可以多做一些脖子拉伸動作，初期可以選用10個為標準，后期可以適量的增加，但是一定要堅持，一般三個月為一周期，日常盡量不要縮脖子，可以放松自己的頭部和頸部，也可以讓下巴朝著左鍵或者右鍵慢慢轉動，這些都有助于脖子增高。
      

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