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22歲,每天健身練肌肉,

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2022-03-07 07:12:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 喜歡健身,吃蛋白粉,每天吃牛肉,每天六個雞蛋只吃倆個蛋黃,原來六個蛋黃都吃。請問化驗報告結果是不是蛋白質和膽固醇攝入的有點多了?謝謝


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張作臻
張作臻 威海市中醫院   主治醫師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網友:93109稱贊:11
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2022-03-07 07:21:49 我要投訴

      從現在的這種情況來看的話,我覺得你應該是血脂偏高一些,另外就是你這個膽固醇攝入確實是有點多了,建議這種情況你要是健身的話,就要合理的規劃自己的飲食,另外就是不叫每天都去鍛煉,平時正常飲食就可以了,我覺得健身的目的是為了身體健康,你現在這種情況已經出現了,身體代謝的問題

2022-03-07 07:31 ask921565032g 追問

要注意飲食了,指標會好轉嗎?謝謝

2022-03-07 07:37醫生回答:

控制飲食之后,我覺得這一切都會好轉的

顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友:99500稱贊:7
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2022-03-07 07:19:02 我要投訴

      指導意見:
      您好:您檢查結果為血脂,尿素,尿酸偏高,與您進食蛋白食物及高膽固醇食物有關,建議適量控制,雞蛋不要吃蛋黃,可以吃蛋清,蛋白粉及牛肉適量減量,也不要吃動物內臟,海鮮,肉湯,火鍋,豆類等,禁止飲酒,多吃蔬菜水果,多喝水,多排尿,促進尿酸排泄,過一段時間復查看看。
      

李建武
李建武 鶴壁市人民醫院   副主任醫師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網友:40168
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2022-03-07 07:15:47 我要投訴

      根據這個檢查結果是血脂的增高,可能是跟你經常吃雞蛋有關系的,所以你沒有必要這樣吃的,你本身就要在鍛煉身體了。吃進去的還沒有你消耗的多,所以引起了血脂的堆積,就引起血脂增高,你繼續鍛煉飲食改變一下,應該慢慢會恢復的。
      
      以上是對“22歲,每天健身練肌肉,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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