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增加蛋白質可以減少流失嗎？

保密 | 0個月 2022-03-06 19:59:21 1人回復來自

健康咨詢描述：增加蛋白質可以減少流失嗎？

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在平時增加一些蛋白質的時候，一般是可以減少流失的現象，但是沒有辦法完全停止流失，所以在平時的話是可以多補充一些的，可以在飲食上增加一些蛋白質，能夠有效的緩解肌肉組織的流失，可以多吃一些肉類食品，還有一些蛋類的食品。

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