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有問必答網心理健康科 → 腰疼,走路久了,站久了就會腰疼

腰疼,走路久了,站久了就會腰疼

男 | 31歲 2022-03-06 09:13:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我咨詢一下,腰酸,坐下還好,站久走路時間長了腰酸,睡起來的時候也有感覺,最近老是失眠,不知道咋回事,咨詢一下?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-03-06 14:19:12 我要投訴

      腰疼,走路久了,站久了就會腰疼。睡起來的時候也有感覺,最近老失眠。這種情況要及時調整自己的狀態,可以考慮中醫中藥調理,平時要養成定時睡眠的良好習慣,不要久坐久站。睡前可以喝杯溫熱的牛奶,可以聽聽輕音樂。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-03-06 15:10:41 我要投訴

      你走路久了站久了就會感覺腰痛。而且你老是失眠,像這種情況首先你需要去醫院做個腰椎的CT或者是磁共振檢查,排除一下腰椎疾病,如果各項檢查沒有問題可能屬于你的心理問題,可能是軀體形式障礙,建議你平時養成良好的休息睡眠規律,多找一些感興趣的事情去做,不要長時間的久坐,適當的鍛煉,可以通過理療,針灸按摩等改變目前這種情況。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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