如果是自己生活起居不規律，經常的過度熬夜，過度的酗酒以及吸煙，對身體健康都是有很大影響的，出現大便粘膩不爽考慮與濕邪有關系出現性生活時間短，可能與自己縱欲過度，生活不規律有關系。
      

      根據你所描述的情況來看，出現這種癥狀和腎虛有一定的關系，可以到醫院進一步明確診斷，針對性用藥做調理，少抽煙喝酒，多吃一些高蛋白的食物，加強自身的體育鍛煉，不要給自身施加壓力，這樣有助于自身快速恢復。
      

      和個人習慣有關，在生活上要避免手淫、熬夜、抽煙等不良習慣，放松心態不要有過多的心理壓力。如果想恢復陽痿議建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀對陰莖進行強化訓練，改善性生活問題。
      
      以上是對“抽煙喝酒熬夜代謝不正常性生活短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況和吸煙、熬夜關系很大的，要保證充足的睡眠，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，適量的加強鍛煉，增強體質，必要時可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精的時間