根據你現在所描述的情況，要考慮現在可能是由于有腕關節炎所引起的這種情況。或者是因為有過度的拉伸，比如說經常的搬抬重物扭傷等一系列情況，都可能會引起你這種不舒服，現在建議局部多注意熱敷，配合外用云南白藥膏藥來看一下是否有好轉，近期都不要搬抬重物，也不要著涼。
      

      根據你所描述的手腕一直到手肘部位的外側，拉扯疼痛，可能與手臂長時間的用力或者是外傷，以及外力撞擊等原因所導致組織或者是韌帶損傷等等所引起的，如果局部沒有紅腫，可以外用傷科寧，噴灑涂抹會改善癥狀，如果經過用藥后癥狀沒有改善，就應該去醫院做進一步的檢查，只有找出病因才能合理治療。
      

      單純從這個描述是不好確定的，疼痛的原因很多，比如說著涼或者是干活過度用力都可能會導致疼痛的現象發生的，另外也可能是其他的器質性的問題，所以像這種情況我們首先應該去醫院檢查，比如說拍個片子看看有沒有問題。
      以上是對“手腕至手肘外側酸痛使不上勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！