健康咨詢描述: 因為自己的一意孤行減肥兩年節食這個冬天開始生病79斤很瘦引起大大小小病狀胃病頸椎反弓不來月經便秘這個周六又要去醫院看后兩個癥狀家里經濟條件不好花錢檢查過很多花了不少錢我心疼父母操心討厭自己一直出問題聽起來都是我一手造成的可我真的后悔心里很苦惱性格很小心眼每天惴惴不安擔心自己身體又會再出問題很痛苦
心里壓抑難過。討厭自己。追劇不安。擔心身體。很痛苦。這種情況應該及時調整自己的心態,保持積極樂觀的心態非常重要。出去走走,散散心,多做有氧運動,多接觸一些正能量的人。多參加一些有意義的活動。
像這種情況下,你最好的方式就是保持身心健康,另外一個就是要加強自身的鍛煉,結合醫生的醫囑采取有效的措施來進行治療就可以,不要有心理負擔,因為出現這種癥狀你心里一個事走不出去,另外一個就是父母心中也會出現一定的難過情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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