健康咨詢描述: 9歲兒童長期便秘怎么調理
九歲孩子長期便秘,家長可以在飲食上進行調理,多吃一些新鮮的青菜水果以及粗纖維的食物,適當的增加體育鍛煉,如果孩子比較胖的情況,還要積極的進行減肥,注意每天補充足夠的水分,因為9歲的孩子有時候運動以后出汗比較多,容易造成水分不足,出現便秘癥狀,讓孩子適當的多運動,增加一下腸道的蠕動,這樣有利于排便,每天注意養成一個排便良好的習慣。
溫馨提示:早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結時稱... 更多>>
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