你好，一般看生長空間生長潛能是要看骨骺端是否已經(jīng)閉合，以手腕X光片為準(zhǔn)，所以最好拍手腕的X光片來看一下是否還有生長空間，大概還能長多少厘米。腿骨的這個(gè)沒有標(biāo)準(zhǔn)的圖譜，所以不能判斷骨齡。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的骨骼線還沒有完全閉合，還有長高的空間，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，那你必須要注意多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物和上牛奶吃上鈣片，最關(guān)鍵的是必須要多參加一些有意義的活動(dòng)，就有利于身高的發(fā)育。
      

      十六七歲，一般情況下正處于成長發(fā)育期。看圖片，骨骺線沒有完全閉合。長高的幾率還是有的，建議平時(shí)日常生活中，飲食一定要營養(yǎng)均衡。不要出現(xiàn)挑食，厭食的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如可以打籃球，羽毛球，網(wǎng)球等等，日常也要注意保證充足的睡眠時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜，有助于成長發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“目前十六177，理想身高182”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在16歲，身高177cm，理想身高182cm，拍了膝關(guān)節(jié)部位的x光片，從這個(gè)光片上看，骨骺線存在，骨骺還沒有閉合，注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上喝牛奶補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)鍛煉做引體向上的運(yùn)動(dòng)，在18歲之前有可能長到182cm。