你好，一般看生長空間生長潛能是要看骨骺端是否已經閉合，以手腕X光片為準，所以最好拍手腕的X光片來看一下是否還有生長空間，大概還能長多少厘米。腿骨的這個沒有標準的圖譜，所以不能判斷骨齡。
      

      指導意見：
      你的骨骼線還沒有完全閉合，還有長高的空間，因為你現在正處于生長發育的關鍵時期，那你必須要注意多吃點有營養的食物，特別是優質蛋白類的食物和上牛奶吃上鈣片，最關鍵的是必須要多參加一些有意義的活動，就有利于身高的發育。
      

      十六七歲，一般情況下正處于成長發育期?？磮D片，骨骺線沒有完全閉合。長高的幾率還是有的，建議平時日常生活中，飲食一定要營養均衡。不要出現挑食，厭食的情況，適當的進行戶外運動鍛煉，比如可以打籃球，羽毛球，網球等等，日常也要注意保證充足的睡眠時間，不要長時間熬夜，有助于成長發育。
      
      以上是對“目前十六177，理想身高182”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現在16歲，身高177cm，理想身高182cm，拍了膝關節部位的x光片，從這個光片上看，骨骺線存在，骨骺還沒有閉合，注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上喝牛奶補充鈣劑，加強鍛煉做引體向上的運動，在18歲之前有可能長到182cm。