對于你現在所描述的情況，如果有膝關節的積液，并且有外側副韌帶損失的情況下，要考慮至少完全臥床休息1~2個月左右，建議石膏固定臥床休息，不要過多的下地活動，不然會影響到你這個傷痛的恢復，而且因為我現在沒有看到你的具體情況，有必要的話也是需要考慮通過手術來治療的。
      

      你好，如果有膝蓋不舒服或疼痛，需要做個具體檢查，看下是否有關節腔積液或炎癥，根據您的情況，膝蓋疼痛考慮和炎癥和副韌帶損傷有一定關系，建議您及時抗炎治療，并到專科門診進行處理呢。
      

      您目前的情況也就是外傷導致的婦人帶的損傷，那么這個可就會導致疼痛導致局部的腫脹呀，那你現在首先就是要注意休息，然后就是按照醫生的囑咐比如說現在多長時間了，如果超過48個小時可以熱敷，也可以用一些活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“膝蓋異常疼痛外側副韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！