如果出現痛經的話，一般可以吃痛經寶顆粒進行治療的，也可以使用熱水袋熱敷腹部進行止痛，不吃熱氣上火，辛辣刺激的東西，還要注意近期身體的防寒保暖的，平時注意鍛煉身體。

      有可能還是受涼，或者是吃辛辣刺激的東西引起的這種情況，一般來說，建議最好就是保暖，不要受涼的，還有就是如果要是出血量，現在也不是說特別多的話，可以，到時候再吃點益母草顆粒，到時候看一看，但是如果要是出血量很多的話，這種益母草暫時先別吃了

      如果平時月經周期都是正常的很準確，那么這一次月經延遲兩天，并且有少量的出血，同時有疼痛的情況，如果有性生活，首先考慮與懷孕懷孕有關系的，如果沒有性生活，那么可能與精神情緒因素，以及吃生冷刺激性的食物，熬夜等等都有關系，可以繼續口服益母草顆粒能夠改善。
      以上是對“月經不適疼痛反應比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，月經來潮期間，要注重經期保健，忌吃過于生冷以及辛辣刺激性的食物，吃的暖和一些，穿得暖和一些，適當注意些可以緩解經期的不適，比如頭痛、腹痛，惡心，嘔吐等等，如果生活不規律有可能會加重這些經期不舒感，所以還是以后注意。
      

      月經推遲，月經量少，色黑首先要排除懷孕的因素，如果沒有懷孕，那么這種情況考慮可能是吃了冰的辣的等因素引起的月經量過少，可以喝點復方益母草膏或者是八珍益母丸等調理月經。
      

      如果沒有性生活可以排除懷孕?，F在月經不正常跟吃辛辣刺激過涼性食物有關系?？梢詿岱蟊Ｅ^續服用益母草膏，觀察兩三天，效果不明顯，去醫院查超聲。注意外陰清潔衛生，避免熬夜，規律飲食，睡眠。