建議最好去醫院拍個X片檢查明確診斷，急性期可以吃點塞來昔布配合熱敷，按摩，理療進行對癥治療，平時要注意休息，避免過度運動，保持良好的坐姿，抬頭挺胸，防止彎腰負重。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質。
      

      在這個情況一般還是神經肌肉的疼痛。這種情況還是先去拍個胸片拍出來，如果是正常的一般就不需要特別治療，疼痛明顯的話適當的用點止痛的藥物，比如扶他林軟膏涂抹。最近要多注意休息，盡量避免劇烈的活動。