非常同情你的遭遇，但是父母離異，對于一個人的感情以及情緒影響雖然很大，但是你已經成年了，父母的事情由他們自己來解決。你要做好自己，做一個堅強的人，可以通過堅持運動跟朋友聊天，聽歡快的音樂都能夠改善自己的心情。

      根據你描述的情況看，你這種情況主要是家庭不和諧，父母離異而導致的自卑焦慮，沒有安全感。這種情況最好能去專業的精神衛生中心就醫，讓醫生給你做個心理的疏導和治療，作為你自己也要學會認可和接納自己的生活，學會換位思考，把自己該做的事情做好。