您這個情況是睡姿導致的腰肌損傷，筋膜勞損，腰椎關節紊亂，可能建議您到醫院拍個x線檢查，明確診斷后再做相應的治療，給予非甾類止疼藥及舒筋活血藥物對癥治療及相應的理療，如果你明天再去，今天建議用枕頭平躺墊著腰睡比較好。
      

      咨詢情況如你所說，考慮是腰部軟組織損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前采取腰部放松姿勢，減少再次損傷的發生，同時局部熱敷，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看。根據你的描述及其癥狀，考慮是腰椎小關節紊亂，治療上，建議休息，臥床休息，睡硬板床，口服活血藥物，口服筋骨痛消丸，避免長時間彎腰，觀察幾天看看再說。外敷膏藥，外敷通絡骨質寧膏。
      
      以上是對“晨起左后腰疼，不能前彎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！