肌肉抽筋這種情況跟缺鈣有很大的關(guān)系，另外也有可能是過度勞累或者是著涼引起熱水泡腳，促進血液循環(huán)，然后適當?shù)淖鼍植康陌茨?，另外要適當?shù)难a鈣，這種癥狀會逐漸改善的，這種情況不是大問題，所以不要有思想負擔(dān)。

      出現(xiàn)大腿部位的肌肉不舒服，可能是劇烈的運動，導(dǎo)致身體沒有充分的拉伸，出現(xiàn)的大腿部，不適的癥狀出現(xiàn)，這種情況也可能是缺鈣的原因引起的，缺鈣，血液中的鈣離子濃度過低就容易興奮，也容易發(fā)生痙攣的癥狀，如果是缺鈣可以進行多運動適當?shù)难a充一些鈣劑，看下癥狀能不能得到好轉(zhuǎn)。