你出現(xiàn)的腿部疼痛癥狀病因很多，如果要確定診斷，患者就需要到醫(yī)院骨科進行詳細檢查，包括通過體格檢查結(jié)合影像學(xué)檢查和其他輔助檢查來確定診斷，再進行針對性治療。根據(jù)不同的疾病原因所采取治療方法也是不同的。
      

      這種情況首先要考慮是否存在局部軟組織的勞損性疼痛，一定要注意休息，避免劇烈運動，注意保暖，避免受涼?？梢話煲幌鹿强?，由醫(yī)生面診查體，初步判斷。必要時可以做一下x線檢查，明確一下骨骼的具體情況。也可以化驗一下血鈣，看是否存在缺鈣的情況。
      

      癥狀如你所說，考慮是勞累損傷著涼，神經(jīng)受壓等因素有關(guān)，建議你去骨外科檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，局部熱敷，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。
      
      以上是對“近半年左腿下部不定時陣疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題看到了，這個情況考慮腰椎間盤突出所致的癥狀，建議供醫(yī)院骨科就診，進行腰椎核磁共振檢查就可以明確診斷。確診后，平臥硬板床休息，腰部推拿按摩和理療改善。平時積極鍛煉腰背部肌肉。