如果存在早泄這種疾病的話，那么是存在多種原因呢，比如說如果存在長期手淫的話，就會造成這種癥狀的，是可以適當的吃一些補腎壯陽類的藥物來加以調理的，比如說吃一些腎寶片，右歸丸等相關的藥物來加以治療的。
      

      這種情況只要把手淫戒了就有所改善。積極運動，不要熬夜，拍個舌頭片是否有腎虛的情況，如果是陽虛，可以用右歸丸加前列疏通膠囊。不要吃六味地黃丸。會慢慢恢復。具體要聽取醫生意見。
      

      指導意見：
      早泄及陽痿癥狀的話，這是腎虛、神經性問題、內分泌問題導致的可能性，你是需要去醫院做相關檢查，查明病因后才能對癥治療。平時注意休息，不能熬夜和勞累的。可以放松自己的心情，不給自己壓力。
      以上是對“早泄硬度不夠3到5分鐘就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頻繁手淫可能會導致陰莖勃起功能障礙或者是早泄，要注意，適當增加營養，早期戒除手淫，避免煙酒等不良習慣，嚴重的可以考慮在醫生指導下應用金匱腎氣丸，或者是達泊西丁等藥物對癥治療可能會有所好轉。
      

      性生活小于5分鐘就屬于早泄，要戒掉手淫，平時運動可以選擇凱格爾運動來鍛煉，飲食上清淡多補充蔬菜水果。想恢復早泄建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀對陰莖進行強化訓練，改善性生活問題。
      

      過度手淫就容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙，而且容易引起龜頭敏感的，盡量是不要手淫，多鍛煉身體的，比如慢跑和下蹲，增強自身的提示是可以有效的改善房事質量的，必要時可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，改善幫助改善情況。