本人已經(jīng)維持在高一的身高，迫切希望可以長高

男 | 19歲 2022-02-16 10:48:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：骨骼線閉合還能長高嗎？抖音上"長高訓(xùn)練營小哥"長高教練老古190"還有一大批知乎的人，都談及骨骺線閉合還能長高，并且結(jié)果可人。這種說法，該不該信

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2022-11-01 13:27:03 我要投訴

現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長高峰期，男孩可以長到20到25歲左右，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物每天堅(jiān)持跑步，保證充分的休息和睡眠，不要過度的熬夜，肯定會增高的啊！

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