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運動后腿部肌肉酸痛怎么辦？

保密 | 0個月 2022-02-15 22:30:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動后腿部肌肉酸痛怎么辦？

醫生回復區
宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-02-17 21:39:09 我要投訴

      運動以后導致的肌肉酸痛，可以選擇按摩或者是拉伸緩解癥狀，也可以用熱水泡泡腳緩解癥狀，如果疼痛比較嚴重的話，需要到正規醫院在專業醫生指導下使用活血化瘀的藥物治療，平時要注意不要做劇烈的運動，而且運動時間也不能太長。
      

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