月經推遲十天的情況下，那么建議先排查一下是否懷孕，如果沒有懷孕，那么就可以排除懷孕。再先口服一些黃體酮膠囊，可以幫助子宮內膜剝落，另外，再添加一些烏雞白鳳丸，同時是治療來月經的時候一定要注意休息。
      

      根據您的描述，月經推遲十天，上個月21號有性生活，驗孕棒測試有一條紅杠，考慮沒有懷孕，同房后如果受孕尿妊12天左右可測出。建議到醫院抽血化驗血HCG，同房后如果受孕血hcg十天即可測出，100%的準確率，排除懷孕后，月經推遲與精神因素，環境改變，經常熬夜等都有關系。
      

      同房后14天如果用早孕試紙測試一個紅杠，那說明是沒有懷孕的。如果月經推遲10多天還沒來，先做個B超檢查，看看子宮內膜多厚，超過1.0應該快來月經了。正常月經周期28天左右一次月經會受很多因素影響，情緒環境，飲食，藥物，提前和錯后一周算正常，推遲10天有就算不正常了。
      
      以上是對“月經推遲10天了，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！