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肩頸堵塞如何自己運動？

保密 | 0個月 2022-02-14 23:45:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肩頸堵塞如何自己運動？

醫生回復區
宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-02-15 22:06:52 我要投訴

      肩頸堵塞的患者可以適當的進行頸部運動，可以選擇做山的姿勢，手指扣住，然后雙手舉過頭頂，手掌朝上頭慢慢的向前屈。可以在患處進行熱敷，按摩的方法緩解癥狀，促進血液循環，也可以在醫生的指導下服用活血通絡的藥物治療，如果比較嚴重的患者建議及時到正規醫院治療。
      

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