指導意見：
      考慮應該是用力過度導致的這種情況，一定要注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣服穿寬松透氣的衣服一定要戒掉這個壞毛病才可以的，否則長時間容易引起生殖器炎癥，引起陽痿早泄，性功能障礙。

      暴力手淫導致的外傷，引起水腫或者毛細血管破裂等損傷的出現，一般在做好護理的情況下是可以自愈的。建議恢復期內停止手淫及性生活，注意休息，避免再次損傷或者延緩恢復，必要時進行相關檢查和治療。
      

      如果是沒有開放性的傷口，過了一段時間之后也能夠自然恢復，能夠逐漸的消腫。才剛剛16歲，正處在青春發育期，身體生長旺盛的時期，應該把精力主要放在學習上。
      
      以上是對“手淫力度過大導致紅腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！