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脾胃虛，適合做舉重、俯臥撐、拉力繩等運動嗎？

男 | 27歲 2022-02-10 18:16:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脾胃虛，不知道適不適合做練力量的運動？想問問怎么運動好補身體

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2022-02-10 18:58:55 我要投訴

      脾胃虛適合做力量的運動，比如做舉重、俯臥撐、拉力繩等。脾胃虛主要是要做到飲食調理，不要吃生冷，辛辣刺激的食物，要少食多餐，可以吃一些健脾胃的食物，像山藥，陳皮等。
      

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