平時應該有一個良好的心態，摒棄不良的生活習慣，另外就是適當的進行體育鍛煉增加飲食營養。那么如果有什么不適的表現，可以到當地醫院的男科或者是泌尿外科就診。定期復查
      

      你好！偶爾手淫對人體沒有什么損害，長期的頻繁的手淫會導致生殖器前列腺頻繁充血頻繁性興奮，疲勞，可能造成慢性前列腺炎，前列腺炎時間久了會影響性功能。戒掉手淫，避免久坐，避免騎自行車。陰莖大小的個體差異比較大的，疲軟狀態下，4cm以上就算正常。
      

      根據您說的這種情況，在青春期出現手淫屬于是正常的生理表現，但是過度的手淫則會對身體和心理帶來一定的影響，可以將手淫的次數減少，并且適當鍛煉身體，如果體重偏胖則需要控制體重，正常情況下，成年人的外生殖器一般勃起后在八厘米是不屬于短小的
      
      以上是對“手淫過多，影響性功能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！