如果你懷孕12周有點上火的話，這種情況可以多喝水多吃蔬菜水果的，這個沒有必要用藥的話那只是上火，如果你沒什么癥狀也沒有感冒了，這個應該沒有問題，一定要監測體溫，多喝白開水，適當的運動是有好處的。
      

      你好，既然是上火，如果是在暖氣房間內會有你所描述的這種不舒服的感覺，室內可以用加濕器緩解啊，偶爾上火倒不一定對胎兒有什么影響，但是長期上火自身不是也不舒服嗎？多喝開水多排尿，如果有炎癥還是要及時去治療，一般痰多痰黃要考慮是呼吸道感染，所以要去內科就診明確診斷后可以用藥只是用藥，之前告知大夫自己是孕婦即可。
      

      根據你目前懷孕的時間來看，這個應該考慮就是上火了或者飲食的問題都有一定的影響，你現在就是多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，而且呢需要做一個尿檢，看看是不是尿道感染，然后再綜合考慮。保持外陰清潔預防感染
      
      以上是對“孕期21周，最近有點上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！