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睡眠障礙有哪些方法治療

男 | 27歲 2024-07-13 12:09:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡眠障礙有哪些方法治療

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-13 12:12:26 我要投訴

      睡眠障礙大部分都和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，睡覺前泡個(gè)熱水澡喝杯牛奶，如果是比較嚴(yán)重的睡眠障礙的話，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療
      

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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