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剛睡醒仍不停的打哈欠

男 | 16歲 2022-02-03 16:02:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：第一天晚上十一點睡覺，早上七點多起床，中午又睡了一個小時，但起床后還是很困，不停的打哈欠，并且有輕微頭暈

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2022-11-02 19:49:33 我要投訴

您的情況主要就是還是晚上睡得太晚了，睡眠不足，所以就容易出現(xiàn)這種情況，我建議您還是適當?shù)难a充一下睡眠，而且盡量的不要睡得太晚，早睡早起，如果長期的缺乏睡眠，也會導致身體免疫力下降。要有一個好的生活習慣。

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