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我為了減肥，能不能用搟面杖搟肚皮和晚上臨睡前揉

保密 | 0個(gè)月 2022-01-29 22:00:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我為了減肥，能不能用搟面杖搟肚皮和晚上臨睡前揉肚皮的方法促進(jìn)肚皮的脂肪結(jié)構(gòu)改變得到消除？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:04:57 我要投訴

      減肥適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以，一般不需要用干面仗來進(jìn)行腹部的揉搓，調(diào)整好飲食，晚餐在七點(diǎn)之前必須用完，期間以后不能吃飯，不能喝水，白天的時(shí)候要注意多飲水，促進(jìn)你的代謝
      

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