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請問有哪種中藥配方減肥效果好？

女 | 26歲 2022-01-29 18:49:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身高153CM，體重112斤，主要腹部臀部脂肪堆積嚴重，腿手臂也是，基本全身都胖，，最近開始運動，但是效果不明顯，請問配合有哪種中藥配方減肥效果更好？

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網友：6708
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2022-01-29 18:53:20 我要投訴

      減肥已經開始多長時間了，嗯，建議以一種健康的方式，通過飲食和運動兩方面著手，每餐7~8分飽，晚餐少吃，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，餐后半小時盡量站著，規律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強體育鍛煉，規律運動，持之以恒，堅持下去，才會看到比較好的效果的。
      

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