健康咨詢描述： 在古代的坐月子里有許多禁忌，細項還包括像是不可探視產婦、不可外出、不可進廟、不能參與祭祀等等，這無非都是基于對產婦的一種隔離保護措施，為了保護產婦免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的，雖然現代西醫理論贊同當時對產婦的隔離保護，不過，由于現今的醫學進步以及環境改善，月子禁忌的實行的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓產婦多休養，都能有效恢復體能與健康。
坐月子禁忌:
、談到坐月子禁忌也有很多嚴格的規定坐月子期間不可洗頭、不可洗澡等，傳統中醫認為:只要頭皮一受涼，子宮里的瘀血馬上會凝結成血塊不易排出。因此在古代，宮庭御醫在遇到后宮嬪妃子宮大出血時，會將其頭發浸入冷水中以求止血。就現今的科學論點來看，很多做法已隨時代進步而改變，不過，從這些禁忌的內容中不難看出，其目地就是在保護產后媽咪的身心健康，并提倡「長期保健觀念」，讓媽咪產后可以更健康、
坐月子為何不能洗發？
不能洗澡、洗頭的原因，是因為產后百脈空虛，全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的后遺癥，還擔心虛弱的產婦在洗澡之后，很容易受風寒，加上產后婦女，且怕剛生完會陰的傷口受到感染， 會非常容易造成關節酸痛、頭痛等長遠的傷害, 對于外在溫度、濕度變化的調節能力會下降，尤其四肢關節、頭部等部位最為敏感，接觸冷空氣而發生感冒；而且如果身體受冷可能會影響惡露的排除。
所以 幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，“攝”了“風”，頭風入腦，一世頭痛，“風”入骨，老來全身骨痛，無法醫治。《黃帝內經》曰“正氣存內，邪不可干”，即指育齡婦女要強身健體，增強體質，進而提高機體免疫機能，減少產后風濕病的發生。影響媽咪的生活品質。
孕產媽媽為什么不能直接用水洗發？
產后媽媽氣血不足，水洗容易引起頭風等寒癥。產后百脈空虛，毛孔張開受寒，影響惡露排除。月子期間用水洗發，會使頭部表皮短暫的缺氧，造成偏頭疼、眩暈、脫發、風濕等后遺癥。
孕產媽媽為什么要做好頭發的清潔？
避免媽媽產后頭部污垢堆積而引發的皮膚炎癥。防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢后引起交叉感染。為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。潔凈秀發令媽媽產后心情愉悅，恢復魅力風采。
孕產媽媽頭發無水清潔的解決方案:
建議用德國“愛姬瑪琳”頭發干洗劑清潔頭發。可在產前準備頭發干洗劑，入院待產隨身攜帶。產前產后，請家人或護工協助使用頭發干洗劑。孕產媽媽每三天清潔一次，保持頭發清爽順滑。