孩子體質差應多食用什么？

男 | 3歲 2022-01-29 09:50:06 1人回復來自

健康咨詢描述：我家孩子三歲了，之前一直都放在老家給婆婆帶的，直到半年前才接來和我們一起住，因為老人很寵孩子的原因，平時他要什么就給什么，所以孩子平時總是吃很多零食不吃飯，導致他體質很差，平時是經常感冒。

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2022-01-29 09:54:45

孩子體質較差，經常感冒生病，建議平時注意及時增減衣物，避免受涼感冒，多飲水，勤洗手，注意營養均衡，不要挑食，避免進食油炸、膨化等零食，多進食優質蛋白質和含維生素豐富的食物，多曬太陽，適當運動，增強體質。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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