健康咨詢描述: 我家孩子從小就經常的生病,幾乎每周都會感冒發燒的,我很擔心孩子的身體健康情況,我不知道如何是好了,我看孩子體質虛,我很想幫我的孩子改變體質,有什么好的方法可以改善我孩子體質虛的毛病。
想得到怎樣的幫助:小孩子體質虛體質差應該怎么辦?
孩子經常感冒生病,說明身體抵抗力較差,平時注意及時增減衣物,避免受涼感冒,多飲水,勤洗手,注意營養均衡,不要挑食,多進食優質蛋白質和含維生素豐富的食物,多曬太陽,適當運動增強體質。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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