孩子拉稀了可以吃些什么食物？

男 | 5歲 2022-01-29 07:58:01 1人回復來自

健康咨詢描述：最近由于天氣太熱了，我就買了些冰棍放在冰箱了，可是孩子平時吃的涼的東西比較多，說他也還是不聽，總是不注意衛生，這幾天孩子上廁所經常拉稀，已經3天了，還肚子疼，拉稀的小孩子可以吃些什么食物呢

想得到怎樣的幫助：拉稀的小孩子可以吃些什么食物呢？

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2022-01-29 08:02:03 我要投訴

1.小米稀飯：小米稀飯就非常適合孩子拉肚子時吃的食物。小米粥含有豐富的維生素、礦物質，可以補充營養，而且還有健脾、健胃、消食、鎮靜睡眠的作用，有利于嘔吐、腹瀉者的恢復。2.蔬菜粥：蔬菜粥也容易消化無刺激，并添加蔬菜，對于身體嘔吐腹瀉后缺乏營養的人群，可以補充適量的維生素、纖維、礦物質，對于身體的恢復很有幫助。3.粳米粥：孩子不再拉肚子時，就可以適當進食了，建議選擇半流質或軟餐，有助于消化。而粳米粥就是很不錯的流質食物，比較容易消化，適合人吐瀉后食用。同時粳米粥還具有充盈有益氣體、健脾健胃的作用，有利于患者康復。4.面條：嘔吐腹瀉后宜吃流質飲食，有些孩子不想要吃沒有味道的粥，所以吃面條是很不錯的選擇。面條本身是由面粉制成的，不光細膩、還容易消化，并且還具有補充營養、增強免疫力的功效。