健康咨詢描述: 我現在每天早上喝八寶粥,里面有枸杞、大棗、黃豆、綠豆、蓮子等等,如果我我也要達到氣血雙補又化瘀該怎么辦呢
根據你病情的描述,建議粥里不要加上綠豆,是寒性的,還有就是粥里加點黃芪,黨參等,還有加上大棗,吃點阿膠等補氣血的食物,平日少吃油膩辛辣的食物,多吃點肉,可以喝點三七粉活血化瘀治療
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