是哮喘注意什么好？

男 | 47歲 2022-01-28 22:54:49 1人回復來自

健康咨詢描述：我最近老是咳嗽的而且咳嗽的一直斷斷續續的，常常感覺胸口憋悶呼吸氣短的厲害醫生檢查是哮喘，我害怕極了，常常整天沒有精神給我帶來了許多的不便

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2022-01-28 22:58:25 我要投訴

你好，哮喘注意：1、避免接觸過敏原：哮喘要避免接觸過敏原,如在花粉多的時候,盡量減少戶外活動,外出時要配戴口包,盡量避免接觸這些過敏原。還要避免吸入一些會誘發哮喘的,如油器,油漆,汽車尾氣等。2、適量運動：哮喘要適量的運動,提高自己的身體抵抗力,比如參加游泳,太極拳的一些活動,增強身體的抵抗力。3、避免感冒：哮喘要避免感冒,像呼吸道感染等這些會誘發哮喘發作的一些因素。4、保持心情舒暢、避免刺激：哮喘要保持心情的舒暢,規律的生活,避免一些咖啡,濃茶的刺激,能避免哮喘的發作。