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小孩子體質差在飲食上要注意些什么？

女 | 5歲 2022-01-28 22:53:02 1人回復來自

健康咨詢描述：我女兒平時吃飯不是很好，體質非常的差，經常感冒，一感冒要拖一個星期不能去上學，而且經常反反復復的，感冒了很容易引起發燒，而且這段時間也不吃東西，想咨詢一下體質差的孩子在飲食上要注意什么。

想得到怎樣的幫助：小孩子體質差在飲食上要注意些什么？

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你好，寶寶體質弱一般都是由于營養不良，缺乏鍛煉或者是經常拉肚子。還有可能就是亂用藥，都會導致寶寶免疫功能低下，經常感冒生病。建議一定要加強鍛煉，加強營養，給寶寶增減衣服，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，晚上睡覺前多喝牛奶。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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