跑完步或者是蒸桑拿后會出現頭暈眼花、犯惡心的情況，有可能是因為腦供血不足或者是低血糖而引起的，在日常生活中盡量經常備巧克力或者是糖果在背包里，同時也一定要及時的到專業正規的醫院去進行檢查以及治療。
      

      病情分析：
      你是跑步，蒸桑拿后出現過突然頭暈眼花，眼前發黑，乏力，惡心，太陽穴上方疼，這種情況說明你平時體質不好，有可能存在貧血或者低血壓的可能，建議測量一下血壓，化驗血常規。拍下頸椎隔壁等，進一步明確原因，根據檢查結果采取相應的治療措施。
      指導意見：
      

      您好，根據您所描述的情況，有可能是低血壓，低血糖，貧血，體質虛弱導致的這種情況，如果沒有吃飯的話，不要做劇烈的運動，盡快吃點食物或者是喝點糖水，如果有好轉的話，這個主要就是考慮是低血糖導致的，這種情況盡快吃點甜食，可以慢慢緩解。
      
      以上是對“頭暈眼花，眼前發黑，乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！