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我上肢較瘦,下肢很發達,怎么可以長胖一點(不通過吃藥)

男 | 22歲 2022-01-28 13:09:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我上肢較瘦,下肢很發達,怎么可以長胖一點(不通過吃藥),多吃飯似乎也不是很起作用哎.謝謝回答
目前一般情況:很正常
病史:
似乎有點厭食

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朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細支氣管炎,扁 幫助網友：19170
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2022-01-28 13:13:33 我要投訴

      可以多進食瘦肉，多攝入蛋白質高的食物，雞蛋瘦肉如牛肉羊肉豬肉，一般情況還有增胖可能性，多參加戶外運動鍛煉身體跑步，游泳打網球打羽毛球等，均衡飲食。
      

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