健康咨詢描述: 最近經常熬夜加班,作息紊亂,整個人易疲勞,星期天感覺怎么睡都不夠,而且起來腰酸腿疼,眼睛干澀。早上起床頭很重,而且都連著打好多噴嚏。口中有異味且畏寒,臉頰兩側起了小痘痘,排泄比較黏膩跟以前長條硬的情況不同,查了下感覺是濕寒,想請問如果不想喝中藥用食補的話可以吃些什么來祛濕。
想得到的幫助: 是否濕寒
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