性功能障礙應該注意什么呢？

男 | 35歲 2022-01-27 19:47:18 1人回復來自

健康咨詢描述：我以前出差的時候和外面的人有過幾次性生活，不小心被我老婆發現了，也不知道是為什么，現在每天對著老婆我一點興致也提不起來了。

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2022-01-27 19:51:55 我要投訴

你好性功能障礙應該注意：1、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。2、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。3、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉。

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溫馨提示：
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡。

性功能障礙是指不能進行正常的性行為，或在正常的性行為中不能獲得滿足。性功能障礙多數都沒有器質性病變，也就是說性器官沒有異常或病變，而是因為心理因素造成的。因而在性學中常常稱為性心理功能障礙。性功能障礙... 更多>>

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