經期可以不可以踩踏步機
女 | 19歲 2022-01-27 12:44:19
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健康咨詢描述： 我最近正在減肥，今天來了月經不知道還可以不可以踩踏步機，我平時每天一個小時以上，經期我能踩踏步機多少時間才不傷身體。:
想得到的幫助： 經期可以不可以踩踏步機
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付曉榮 聊城市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松。
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2022-01-27 12:47:24
建議經期不要踩踏步機了，以多休息為主，避免著涼，避免辛辣刺激性食物，注意保持情緒穩定，盡量不要做劇烈運動，經期過后就可以了！
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