目前你腰痛考慮原因可能有輸尿管結石、腰肌勞損、腰椎間盤突出、急性腎盂腎炎等。近期有無惡心嘔吐？有無尿急，尿頻，尿痛？有無發熱寒戰？建議去正規綜合性醫院就診，需要完善尿常規，尿培養，泌尿系B超，腰椎平片或腰椎ct等檢查評估病情。如果確診是泌尿系感染引起的急性腎盂腎炎，建議在醫師指導下，根據藥品藥敏結果，選擇敏感抗生素如頭孢類藥物進行治療。平時應注意多飲水，避免劇烈活動。