晚上睡覺(jué)前抽筋，想請(qǐng)問(wèn)師生應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)那種鈣
女 | 21歲 2022-01-27 11:11:21
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
晚上睡覺(jué)前抽筋，想請(qǐng)問(wèn)師生應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)那種鈣片。
以前也有過(guò)類似的，有一陣子沒(méi)有抽了，但是最近又開(kāi)始有點(diǎn)抽了。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：買(mǎi)那種鈣片好
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2022-01-27 11:13:11 我要投訴
你這種表現(xiàn)考慮可能是缺鈣引起的，建議你先不要用鈣片，建議平時(shí)可以注意飲食。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)食一些含鈣較高的食物，如蛋類，奶類，肉制品，蝦皮等。進(jìn)行適當(dāng)戶外體育活動(dòng)，增加日曬時(shí)間，增強(qiáng)體質(zhì)，多進(jìn)食一些新鮮蔬菜和水果。如果癥狀不能緩解，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下，可以用鈣片如鈣爾奇治療。
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