你好！經常有孕婦尤其是中、晚期妊娠的孕婦訴說腰痛、坐骨神經痛，分析可能與以下因素有關：隨著子宮的增大，盆腔內容和壓力增大，坐骨神經受到的壓迫增大；另外，子宮和腹腔增大前凸，人體重心前移，為了保持身體的平衡準媽媽腰部肌肉會格外緊張，尤其是站立位時腰部肌肉緊張會更明顯，這也會引起腰痛不適。腰痛或者坐骨神經痛都是生理性的，并不需要拍X光片檢查（懷孕期間也是禁止拍X光片的）；1，平時注意休息，勞逸結合，不要久站或者久坐，坐位或者臥位時選擇合適的體位并將下肢抬高。2，腰臀疼痛部位熱敷或者理療，或者讓人手法按摩腰臀部位都是可以緩解疼痛的，一般不需要藥物治療。3，平時有腰肌勞損或者腰間盤突出癥的孕婦，疼痛可能會更重一些，最好臥硬板床充分休息，避免孕期這些疾病發作。