包皮過長會影響到正常的性生活的，建議需要采取包皮環切術處理，其次平時加強體育鍛煉，減少手淫，避免縱欲過度，吃一些補腎壯陽的中成藥調理，例如五子衍宗丸，復方玄駒膠囊等，也可以帶上避孕套降低敏感性，延長性生活時間。
      

      如果自身存在包皮過長的現象，是會導致龜頭部位的敏感度增高，降低性生活的質量，首先應該及時到醫院通過手術的方式進行治療，平時要加強自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，避免過度勞累。
      

      一般情況認為性生活不超過一分鐘的時間，這種情況就叫做早泄行為，針對早泄的治療，一般是不建議手術治療的，還是建議中醫中藥方法來調理身體。效果相對來說還是比較可靠的，當然如果選擇中醫中藥方法效果不好，這時候可以選擇泊艾延時噴劑等臨時用藥，降低敏感度，幫助改善。
      
      以上是對“早泄嚴重，硬度不夠，加急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      早泄是在性生活中的三分鐘內就硬度不夠、快速射精，平時要多運動多鍛煉，少熬夜和抽煙飲酒。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀來鍛煉陰莖提高勃起硬度，改善性生活問題。