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姨媽第一天，明天要跑兩百米，跑了會怎么樣

女 | 16歲 2022-01-26 12:16:18 1人回復來自

健康咨詢描述：明天體育模擬考，經期第二天我要跑嗎，跑了會怎么樣，經期紊亂是什么

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你好，月經期只要沒有明顯的痛經，出血量多，200米短跑不算劇烈運動。女生經常要面對體育課。只要不是持續的高強度的訓練，是沒有影響的。訓練后注意休息衛生。

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