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檸檬片+蜂蜜+綠茶泡水減喝可以減肥嗎

女 | 22歲 2022-01-26 09:31:09 1人回復 來自

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醫生回復區
趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友：44752稱贊：1
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2022-01-26 09:33:31 我要投訴

      減肥機制包括抑制吸收抑制食欲和增加消耗，檸檬和蜂蜜都是含熱量的食物，與以上三種機制都沒有關系，茶可以興奮神經可能能夠增加能量代謝，但一般用量作用也很差，所以這種減肥方式基本無效。還是低脂低熱量飲食，適當運動。目前能夠減肥的藥物就是奧利司他，是脂肪吸收的抑制劑，還是需要靠意志力科學飲食適當運動。
      

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