怎么樣有效的縮陰

女 | 27歲 2022-01-25 21:19:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：已經(jīng)生了兩個孩子了，可能是因為分娩后自己沒有多加注意護理身體，我明顯的覺得自己的陰道變得寬松了很多，老公對我也沒有以前那么有激情了，所以才想進行縮陰

想得到怎樣的幫助：怎么樣有效的縮陰

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2022-01-25 21:21:56 我要投訴

你好，看了您的描述，生孩子后陰道松弛是盆腔肌肉張力降低導(dǎo)致。可以做收縮肛門提肛運動，堅持幾秒鐘后放松，每次做個三分鐘左右，也可以仰臥時屈膝繃緊大腿內(nèi)側(cè)和會陰部，收縮陰道然后放松，長期堅持，一般可以達到陰道緊縮的目的

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