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血糖高的吃什么水果

女 | 55歲 2022-01-25 18:17:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 媽媽最近做身體檢查，被發現血糖偏高，但是不是很嚴重，醫生建議平時不能吃高糖的食物，可以吃些低糖的。媽媽平時很愛吃水果的，幾乎天天都吃一個，但是水果應該含糖量比較大吧！我不敢讓她吃了。

想得到怎樣的幫助：請問血糖高的人吃什么水果好？

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節炎、頑固性頭痛 幫助網友：80336
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2022-01-25 18:21:42 我要投訴

      血糖高的病人有可能是糖尿病或者糖尿病前期，糖尿病前期的病情比較輕，對吃水果沒有特別的限制。但是糖尿病病人吃水果要特別注意：一、注意時間，最好在兩餐中間吃，二、吃糖分比較少的水果，也就是吃起來不太甜的，比如柚子、獼猴桃、橙子以及不太甜的西瓜，有些糖特別高的，比如蘋果、香蕉、大棗、葡萄干等就不要吃，如果要吃只能嘗一嘗。另外吃了水果以后也要觀察血糖的變化，這樣能夠做到吃了水果也不會引起血糖升高。
      

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