為什么我越減越肥了，

女 | 19歲 2022-01-25 16:41:38 1人回復來自

健康咨詢描述：為什么我越減越肥了，怎么才可以瘦下來啊，到底怎么才可以瘦下來啊，節食運動都在做，而且我還月經不調，快一年了，每天四肢感覺好累，疲乏，可每天這么累還越來越胖，為什么？

想得到的幫助：可以制定一套減肥食譜或方法嗎？

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節食的方法會使月經失調，不利于身體的健康，減肥的話，早上可以食用全麥面包，或者是雞蛋，中午應用雞肉和牛肉，晚上盡量吃蔬菜，同時增加運動

掛號科室：婦科、中醫科

溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

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